Frühling

Es wird Frühling… mit aller Macht sprießen Blumen und öffnen ihre Knospen.

Wie wäre es, wenn auch DU dich öffnest?

Gönne dir einen Moment ...

und mache ganz bewusst einige tiefe Atemzüge. Ein und aus…

Spüre in Dich hinein, spüre dein Atmen, spüre, wie sich dein Brustkorb hebt und senkt.

Bewegung ist Leben, im Innern und im Außen.